El cuerpo humano tiene más del 70% de agua.Las siguientes partes del cuerpo pueden beneficiarse considerablemente con el consumo suficiente de agua pura:
Ojos, boca, nariz
El agua humedece los ojos, la boca, y las vías nasales. Permite que estos órganos funcionen bien y contribuyen en gran medida a nuestra comodidad física.
Articulaciones
El agua funciona como un excelente lubricante para las articulaciones.
Riñones
El agua limpia los riñones para elimina las sustancias tóxicas del organismo.
Piel
El agua hidrata la piel y las deja mas tersa, suave, flexible y sin arrugas. El último órgano al que llega el agua es la piel. Si el organismo no recibe suficiente agua, la piel sentirá los efectos de la falta de agua antes que cualquier otro organismo.
Sangre
El agua ayuda a mantener el volumen sanguíneo, que, a su vez, mantiene la energía corporal. Una pérdida de volumen del 4% reduce la capacidad de funcionamiento del organismo en un tercio.
Cerebro
El cerebro tiene 75% de agua. Una hidratación adecuada mejora la concentración y reduce el tiempo de reacción. Incluso un déficit del 2% puede afectar su memoria.
Digestivo
El agua favorece la digestión.
Corazón
El agua ayuda a diluir la sangre para evitar la formación de coágulos que obstruyen a los ataques cardíacos. El agua ayuda a proteger el corazón.
Músculos
La sangre transporta oxígeno a los músculos para realizar actividades, tales como el ejercicio físico. Si no hay suficiente oxígeno en la sangre, los músculos crean ácido láctico que causa calambres dolorosos. Beber más agua ayuda a mantener la sangre oxigenada.
